משפחה בבידוד - מה עושים?
בצל מגיפת הקורונה העולמית, מרבית המשפחות נמצאות בהסגר חלקי שבו יכולת חופש התנועה שלהן מוגבל.
רבות ההשלכות שנובעות מכך:
צפיפות בבית, סדר היום המשתנה, אפשרויות מוגבלות ליציאה החוצה, הורים שפרנסתם אינה מובטחת, מגוון גילאי הילדים שמצריכים פעילויות והתנהלות יותר מתחשבת, חשש מהדבקות, קניות תכופות של מזון וכן חשש מחוסרים אם המצב יימשך זמן רב.
בתוך כל אי הוודאות, ישנו גם אתגר שניתן לצלוח אותו בזהירות ובהצלחה.
המשפחה על כל רבדיה היא גוף עסקי לכל דבר, וכולנו נרצה בהצלחתו. לשם כך ניתן לעשות מספר פעולות:
יש לערוך שיחות משפחתיות על הצרכים של כל אחד בתקופת הבידוד, ובמקביל להחליט מה כל אחד תורם למשפחה ולאוירה הטובה בה.
לשים אולי רשימה על המקרר שבה חלוקת זמנים, מי עוזר למי, מתי נפגשים כולם לארוחה משותפת, זמן למסכים, משחקי חשיבה/קופסה, הליכה עם הכלב, ירידה לרוקן את הפח, קפיצה למכולת, קיפול הכביסה, הכנת ארוחה, סידור שולחן האוכל, ניקיון הכלים, למידה עצמית, מנוחה ועוד.
ברגע שכל המשפחה נרתמת למשימות, והמטרה של כולם להעביר את הזמן בנינוחות ובנועם, הסיכוי להצלחה יגבר מיום ליום.
ההורים יזכירו בחיוך כל בוקר: "אנו בודאות נעביר יום של כיף והתחשבות הדדית, נשתדל לא לריב, נשתף, נבחר לוותר ולנהוג ביתר רגישות זה לזו."
ככל שההורים ירבו לכוון למטרה זו של כיף ועבודת צוות של כולם – הדבר יצלח בגדול.
גם אם ישנם משברים וריבים פה ושם – יש להתיחס אליהם כמעידות קטנות ולהמשיך הלאה לעודד, לפרגן, לסייע ולאהוב.
כמנטרה שחוזרת ונשמעת ברקע, הקפידו להדגיש מידי יום את האהבה שכלם מרגישים האחד כלפי השני, השמחה להזדמנות לשמוע זה את זו, ובמקביל להמעיט בביקורת, כעסים, שיפוטיות וציניות.
לעיתים החשיכה בלילה מזכירה לנו שלמחרת זורחת השמש, ואם נראה את חצי הכוס המלאה – תקופת חרום זו תעבור בשלום.
השתדלו לראות את התקופה הנוכחית במשקפיים ורודים, ומאמינה שתצאו ממנה מחוזקים.
צרו קשר עם תלמה רון, יועצת לזוגיות ומשפחה. תלמה עורכת פגישות פנים מול פנים, וגם בטלפון ובשיחות וידאו.
טלפון: 052-8739939
